Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1928 kcal
|
Tłusz: 74,47g | Białk: 84,09g | Węglo: 249,94g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Lunch: Ayam Geprek, Nasi Putih. Obiad: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Przekąski/Inne: Keripik Tempe, Ketoprak, TPS Food Mie Kremezz, TPS Food Mie Kremezz. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|