Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 44,92g | Białk: 78,80g | Węglo: 182,93g.
Śniadanie: Müsli, Valio Yoghurt Sommarbär. Lunch: Banan, Apelsiner, Broccoli, Chili Con Carne med Bönor. Obiad: Tomater, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Kycklingfilé. Przekąski/Inne: Ekströms Kladdkaka, Wasa Celebrating, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Wasa Knäckebröd. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|