Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 45,74g | Białk: 57,75g | Węglo: 134,16g.
Śniadanie: MS Glow MS Black. Lunch: Potato Chips (Salted) , Indomart Tempe Mendoan, Fried Tofu . Obiad: MS Glow MS Black, Fried Floured or Breaded Fish, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Bamboe Saus Asam Manis, Fried Calamari, Steamed Rice. Przekąski/Inne: Fruit Salad. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Metta Witari
|