Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
596 kcal
|
Tłusz: 14,27g | Białk: 26,45g | Węglo: 92,06g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, Kurma, ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Haverjoy Instant Oats. Lunch: Sambal Goreng, ABC Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Alfamart Buah Naga. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi neulis.rohaeni
|