Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 65,10g | Białk: 95,91g | Węglo: 123,36g.
Śniadanie: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mineirinho Queijo Canastra, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Costela de Porco Assada, Soya Óleo de Soja , Melancia, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Obiad: Nestlé Leite em Pó Ninho, Laranjas, Qualitá Biscoito de Polvilho, Danone YoPRO Chocolate, Danone YoPRO Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mineirinho Queijo Canastra, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Renata Diniz1
|