Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 54,50g | Białk: 97,92g | Węglo: 104,64g.
Śniadanie: Nestlé Chamyto, Castaño Pan Molde Integral, Huevo Cocido. Lunch: Tortilla de Espinaca, Wasil Porotos Negros, Arroz Blanco. Obiad: Aceite de Oliva, Castaño Pan Molde Integral, Atún en Agua (Enlatado), Oreo Galletas Oreo, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla. Przekąski/Inne: Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Frutexsa Nuez Mariposa. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi anasolsticio
|