Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 26,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
387 kcal
|
Tłusz: 15,15g | Białk: 46,37g | Węglo: 17,44g.
Lunch: Qualitá Alho Frito Picado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Przekąski/Inne: Levittá Barra de Sementes Multigrãos. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|