Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
45,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 39,56g | Białk: 43,57g | Węglo: 277,81g.
Śniadanie: Frisian Flag Kental Manis, Roti, Frisian Flag Kental Manis, Roti. Lunch: Nasi Ketan (Ketan), Roti Keju, Labu Dimasak, Kue Pukis, Kue Pukis, Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Martabak Manis, Tempe Orek, Tumis Buncis, Nasi Putih. Obiad: Tempe Orek, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi allydarahma
|