Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 59,39g | Białk: 85,95g | Węglo: 139,86g.
Lunch: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Roma Malkist Crackers (2), Tropical Minyak Goreng, Sawi, Tahu, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Bakso dengan Saus (Campuran), ABC Saus Sambal , Sosis Ayam, Salak, Sunpride Pisang Single, Cedea Fish Roll. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|