Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2604 kcal
|
Tłusz: 78,83g | Białk: 164,64g | Węglo: 300,24g.
Śniadanie: Selex Mix di Frutta Secca, Hero Marmellata Light Mirtilli, Conad Yogurt Bianco Naturale Intero, Mulino Bianco Cuor di Pane. Lunch: Mele (senza Buccia), Mulino Bianco Cuor di Pane, Vivo Meglio Fresco Light, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Clementine, Mele (senza Buccia), Tre Mulini Mezze Maniche, Mulino Bianco Cuor di Pane, Barilla Sugo con Basilico. Przekąski/Inne: Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prosciutto Crudo, Lidl Pane Tartaruga, Lindt Cioccolato Fondente 85%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|