Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 32,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
693 kcal
|
Tłusz: 23,11g | Białk: 39,58g | Węglo: 77,46g.
Śniadanie: Самокат Сырники , Мёд, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. Przekąski/Inne: Борщ, Мёд, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|