Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 74,82g | Białk: 86,32g | Węglo: 122,27g.
Śniadanie: Friggs Majskakor Ost, Arla Keso Naturell 4%, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kokt Ägg. Lunch: Bregott Bregott Ekologisk, Mc Vities Digestive, Friggs Majskakor Ost, Arla Lätt Crème Fraiche, Hälsans Kök Filébitar, Kokt Ägg, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Obiad: Findus Kina-Mix, Blue Dragon Teriyaki Wok Sauce, Entrecote, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Avokado, Friggs Majskakor Chiafrö & Havssaltbin. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|