Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 40,64g | Białk: 88,04g | Węglo: 202,00g.
Śniadanie: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Damatta Chourição, Polvo, Compal Feijão Branco, Banana. Obiad: Tangerinas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espaguete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|