Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1010 kcal
|
Tłusz: 33,72g | Białk: 55,11g | Węglo: 112,61g.
Śniadanie: Jumbo Halfvolle Melk, Aldi Fricandeau, Wasa Lichtgewicht, Danone Hüttenkäse, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Coop Gegrilde Ham. Lunch: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Speltbrood, AH Verse Pureersoep Broccoli Spinazie. Obiad: AH Halfvolle Melk, Nevo Ui Rauw , AH Parmigiano Reggiano DOC 32+, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Paddestoelen Melange, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Zuurkool. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|