Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
119,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
958 kcal
|
Tłusz: 47,24g | Białk: 75,87g | Węglo: 64,34g.
Śniadanie: Café Expresso, Ovo Mexido. Lunch: Herbalife Shake de Baunilha. Obiad: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados. Przekąski/Inne: Lacta Chocolate Ao Leite, Maçã, Qualitá Uva com Sementes, Queijo Minas. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi levisimei2005
|