Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 59,08g | Białk: 78,90g | Węglo: 143,68g.
Śniadanie: Coffee, Kraft All Natural Peanut Butter, Stonemill Sprouted 3 Grains. Lunch: Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Amy's Organic Lentil Soup. Obiad: Riesling Wine, Eat Smart Sweet Kale Salad, Cauliflower Fried Rice, Green String Beans, Baked or Broiled Salmon. Przekąski/Inne: President's Choice Blue Menu Greek Yogurt Smoothie, Whipped Cream (Pressurized) , Strawberries , Frito Lay Munchies Trail Mix. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|