Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
836 kcal
|
Tłusz: 17,35g | Białk: 44,40g | Węglo: 127,52g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Kurma. Lunch: Brokoli, Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Haverjoy Instant Oats. Obiad: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Brokoli, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Indomaret Kacang Polong Tepung, Apel. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi neulis.rohaeni
|