Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 77,89g | Białk: 86,51g | Węglo: 161,43g.
Śniadanie: Paha Ayam, Bango Kecap Manis Light, Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. Lunch: Kaldu Ayam, Ikan Asin, Paha Ayam, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Obiad: Ayam Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roma Marie Susu, Kue Sus, Red Velvet Cake. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jellybellyjournal
|