Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2593 kcal
|
Tłusz: 75,64g | Białk: 185,93g | Węglo: 288,42g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Mirtilli, Selex Mix di Frutta Secca, Mulino Bianco Cuor di Pane, Conad Yogurt Bianco Naturale Intero. Lunch: Mulino Bianco Cuor di Pane, Patate, Clementine, Poseidon Salmone Selvaggio Affumicato, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Tre Mulini Mezze Maniche, Bottarga, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele (senza Buccia), Realvalle Fettine di Bovino Adulto . Przekąski/Inne: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Prosciutto Crudo, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lidl Pane Tartaruga. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|