Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
967 kcal
|
Tłusz: 47,01g | Białk: 49,85g | Węglo: 104,23g.
Śniadanie: Tea Unsweetened, Fried Rice. Lunch: Kangkung, Gulai Ikan, White Rice. Obiad: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, ABC Sambal Asli, Cooked Green Cabbage, Tea Unsweetened. Przekąski/Inne: McDonald's McFlurry - Oreo. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nadyaamaalia
|