Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 64,62g | Białk: 58,76g | Węglo: 161,35g.
Śniadanie: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie, Good Day Chococinno. Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daun Singkong, Nasi Putih, Gulai Ayam. Obiad: Es Teler, Gulai Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Emina Cheese Stick. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|