Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2888 kcal
|
Tłusz: 208,21g | Białk: 92,54g | Węglo: 190,23g.
Śniadanie: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Üzüm. Obiad: Etli Kuru Fasulye. Przekąski/Inne: Ülker Çikolatalı Gofret, Fındık, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|