|
17' hiit cardio + 16' boosted walk 🏃🏻♀️ kahvaltıda yediklerimi yaktım 😬🥵✌🏻
|
1299 kcal
|
Tłusz: 90,51g | Białk: 44,28g | Węglo: 84,60g.
Śniadanie: Eti Hoşbeş, A101 Findux Fındık Ezmesi, Kahve (Demlenmiş), Tereyağı, Hindistan Cevizi Yağı, Hindistan Cevizi. Lunch: Torku Dilimli Burger Peyniri, Ekici Süzme Peynir, Zeo Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin , Danet Fermente Sucuk. Obiad: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Pancar, Domatesler, Kırmızı Lahana, Kereviz, Turp, Zerdeçal, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Bağdat Pul Biber, Salça, Sarımsak, Soğanlar, Ispanak. więcej...
|
|
2162 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 11 minut, Cardio - 33 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
30 dakika icin cok iyi kalori yakmissiniz. tebrik ederim
13 lis 20 przez użytkownika: beyzanur karaman
|
Teşekkür ederim Beyzanur 😇 ay mahvetti gerçekten nabzım 163 e kadar çıktı 🥵😬✌🏻
13 lis 20 przez użytkownika: Svallbard
|
Tebrikler Ayşe 💪 afiyet olmuş ve yanmış bile 🤗👏
13 lis 20 przez użytkownika: Sportf_06 🖤🤍
|
13 lis 20 przez użytkownika: Tea_Mola
|
Teşekkür ederim Emin hocam 😊 💪🏻 🍀
13 lis 20 przez użytkownika: Svallbard
|
Bircan teşekkür ederim canım 😇🌸
13 lis 20 przez użytkownika: Svallbard
|
Honor band 5 kullanıyorum uygulama da huawei sağlık
13 lis 20 przez użytkownika: Svallbard
|
Yoo niye olmasın benim telefonum da aslında sony 🤓✌🏻
13 lis 20 przez użytkownika: Svallbard
|
Evet eşimin telefonu iphone o da akıllı bileklikle eşleşmişti
13 lis 20 przez użytkownika: Svallbard
|
Tebrik ederim Ayşecim 👏🏻 Hangi videoyu yaptın
13 lis 20 przez użytkownika: pelosss34
|
Pelincim teşekkür ederim canım youtubeda hiit workout diye bi video vardı bi kız yanında da yabancı sporcu bi çocuk vardı bayağı hareketliydiler mahvettiler beni 😅 bi de leslie değil de nick in bi videosunu yaptım hiit walk diye geçiyo 🥳 ✌🏻
13 lis 20 przez użytkownika: Svallbard
|
Yarın ben de bakıyım bunlara bu aralar sporu çok boşladım😂
13 lis 20 przez użytkownika: pelosss34
|
Ben de bayağıdır yapmamıştım bugün kendime boşluk yarattım anca öyle yapabildim 😅🤭
13 lis 20 przez użytkownika: Svallbard
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|