Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
109,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3460 kcal
|
Tłusz: 71,51g | Białk: 215,39g | Węglo: 482,50g.
Śniadanie: Continente Sumo 100% Laranja, Savora Mostarda, Pingo Doce Azeite, Pingo Doce Atum Ao Natural, Saludaes Arroz Agulha. Lunch: Kit Kat Kit Kat Bites Peanut Butter, Angus Carne Picada de Novilho, Continente Massa Esparguete, Pingo Doce Vegetais Grelhados. Obiad: Continente Carne Picada Bovino, Continente Massa Esparguete, Continente Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Ovo M, Saludaes Arroz Agulha, Banana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|