Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4279 kcal
|
Tłusz: 251,28g | Białk: 124,80g | Węglo: 397,98g.
Śniadanie: Café (Infusão). Lunch: Lacta Laka (20g), Frango (Empanado e Frito), Ovo Frito, Alface, Salada Vinagrete, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Obiad: Qualitá Nozes sem Casca, Coca-Cola Refrigerante Zero, Pizza de Frango com Catupiry. Przekąski/Inne: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coca-Cola Refrigerante Zero, Beijo Doce Beijinho, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Queijo Meia Cura. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|