Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2017
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
917 kcal
|
Tłusz: 60,48g | Białk: 44,88g | Węglo: 52,27g.
Śniadanie: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Молодая Морковь. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: ТД-Холдинг Ядра Орехов Кешью Натуральные, Авокадо. więcej...
|
|
2758 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|