|
Mila de 🐠 Puré de calabaza 🥬 🍎
|
1130 kcal
|
Tłusz: 36,54g | Białk: 60,92g | Węglo: 144,05g.
Śniadanie: Huevo Escalfado, la Abundancia Avena, Té Verde. Lunch: Ensalada de Verduras Mixtas, Tomates Cherry, Calabaza de Invierno Butternut, Milanesa de Pescado. Obiad: Unimark Ensalada Rusa con Mayonesa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lechuga. Przekąski/Inne: Urupan Pan Integral, Café Instantáneo , Alpa Magretto Light , Manzana, Banano. więcej...
|
|
2043 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SCaraballo123
|