|
Taze zerdeçallı ıspanak kavurması ve bol salata ile akşam yemeği 😋👌🏻🍀
|
1299 kcal
|
Tłusz: 90,51g | Białk: 44,28g | Węglo: 84,60g.
Śniadanie: Eti Hoşbeş, A101 Findux Fındık Ezmesi, Kahve (Demlenmiş), Tereyağı, Hindistan Cevizi Yağı, Hindistan Cevizi. Lunch: Torku Dilimli Burger Peyniri, Ekici Süzme Peynir, Zeo Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin , Danet Fermente Sucuk. Obiad: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Pancar, Domatesler, Kırmızı Lahana, Kereviz, Turp, Zerdeçal, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Bağdat Pul Biber, Salça, Sarımsak, Soğanlar, Ispanak. więcej...
|
|
2162 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 11 minut, Cardio - 33 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Afiyetler olsun Ayşe hocam 🥰🥰🥰
13 lis 20 przez użytkownika: Gökçe🏃🏻♀️🏃🏻♀️
|
Afiyet olsun canım 😍yine sağlık deposu
13 lis 20 przez użytkownika: Tea_Mola
|
Teşekkür ederim Gökçe 🤗 🥰🌼
13 lis 20 przez użytkownika: Svallbard
|
Afiyetle Ayşe 🤗 çok güzel olmuştur👌ama ekmek de istetir sanki🙊😅
13 lis 20 przez użytkownika: Sportf_06 🖤🤍
|
Bircan teşekkür ederim canım sebzelere veriyorum coşkuyu 😍🤗 🌸
13 lis 20 przez użytkownika: Svallbard
|
Teşekkür ederim Emin hocam, ben ekmek tercih etmiyorum, eşim bulgur pilavıyla yedi ama 😇✌🏻🍀
13 lis 20 przez użytkownika: Svallbard
|
13 lis 20 przez użytkownika: olgnmer
|
Afiyet olsun Ayşecim 😘 çiçek biberler yine tabağınında yerini almış 👌🤗
13 lis 20 przez użytkownika: mannolya
|
Teşekkür ederim Merveee 🥰🌸
13 lis 20 przez użytkownika: Svallbard
|
Rabiacım teşekkürler 🤗 taze gül biberleri bitirdim çoktan, bunlar kayınvalidemin yaptığı turşulardan 🥰😋👌🏻
13 lis 20 przez użytkownika: Svallbard
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|