Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 58,27g | Białk: 147,50g | Węglo: 183,45g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Романов Луг Кефир 1%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Готово! Кускус с Томатами, Сладкий Красный Перец, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Obiad: Гречка, ОВА Ветчина Балтийская из Говядины. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|