|
Pollo al horno con verduritas ♡
|
1511 kcal
|
Tłusz: 35,75g | Białk: 90,88g | Węglo: 215,37g.
Śniadanie: Mate, Riera Grisines Tradicionales, Galletas de Mantequilla. Lunch: Cebollas Cocidas Maduras, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Zanahoria Cocida, Pata Muslo. Obiad: Zumo de Limón, Vinagre, Zanahoria, Lechuga, Tomates, Milanesa de Pescado. Przekąski/Inne: Granix Aritos con Miel , Naranjas, Banana, La Paulina Queso Senda, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Mermelada, Pan de Salvado, Mate. więcej...
|
|
2061 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Cardio - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Flor Velazco
|