|
1460 kcal
|
Tłusz: 52,94g | Białk: 58,99g | Węglo: 194,40g.
Śniadanie: Churros, Café, Leche (Leche Entera). Lunch: Knorr Puré de Verduras de la Huerta, Huevo Cocido, Knorr Puré de Verduras de la Huerta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Caballa, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Uva Negra. Obiad: Manzana Golden, Knorr Puré de Verduras de la Huerta. Przekąski/Inne: Alpro Leche de Coco, Macedonia. więcej...
|
|
2248 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Doctora Sirenita
|