Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 54,15g | Białk: 102,77g | Węglo: 133,75g.
Śniadanie: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Colun Leche Descremada. Lunch: Carne Mongoliana, Arroz Chaufa. Obiad: Ideal Pan de Molde, Huevo Revuelto. Przekąski/Inne: Empanada de Pino, Powerade Frozen Blast. więcej...
|
|
5181 kcal
|
Ćwiczenie:
bicicleta exterior 91km - 6 godziny i 22 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniel.machuc
|