Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 54,75g | Białk: 129,60g | Węglo: 143,28g.
Śniadanie: Lidl Barra Proteína, Babybel Mini Queijo Light, Diospiro. Lunch: Azeite, Alface, Tomates, Lidl Filetes de Pescada, Sopa de Legumes, Laranjas. Obiad: Brócolos, Carne de Porco, Sopa de Legumes, Kiwi. Przekąski/Inne: Pingo Doce Queijo Flamengo, Danone YoPRO Mirtilo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|