Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1915 kcal
|
Tłusz: 57,31g | Białk: 56,70g | Węglo: 214,12g.
Śniadanie: セブンイレブン 鶏と白菜の水炊き, ご飯, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: フジパン カレーパン. Obiad: ビール, 日本酒, 巻き寿司, オリジン弁当 うな重（中国産うなぎ）. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|