Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 45,63g | Białk: 48,27g | Węglo: 147,45g.
Śniadanie: Martabak Keju. Lunch: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Obiad: Kecap Asin (Kedelai), Kecap Manis, Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mie. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aghniakinanti
|