Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 44,81g | Białk: 56,41g | Węglo: 216,75g.
Śniadanie: Vitamina de Banana. Lunch: Agrião, Feijão Preto Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Obiad: Schweppes Citrus Light, Matte Leão Matte Leão Zero, Carne de Vaca Assada, Nhoque, Salgadinho de Festa. Przekąski/Inne: Pão de Queijo. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|