Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 54,68g | Białk: 70,61g | Węglo: 168,28g.
Śniadanie: Pastel de Carne. Lunch: Doce de Leite, Batata Gratinada, Salmão no Forno ou Grelhado. Przekąski/Inne: Danubio Requeijão Light, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Laranja. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|