Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1079 kcal
|
Tłusz: 45,39g | Białk: 52,00g | Węglo: 119,78g.
Śniadanie: Bakers Provita Wholewheat Crispbread. Lunch: Smoothie leite de soja. Obiad: Salsicha de Carne de Frango, Salada de alface e beterraba, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Uvas-Passas (sem Sementes), Kiwi, Mirtilos, Iogurte Natural. więcej...
|
|
388 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Aerobik - 18 minut, Apple Health - 23 godziny i 32 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi orthogirlfit
|