Dziennik hrldfischer, 14 lis 20

Profil hrldfischer | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 14 listopada 2020:

530 kcal

Tłusz: 13,29g | Białk: 73,61g | Węglo: 30,49g. Śniadanie: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: Milbona High Protein Quarkriegel. Obiad: RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Roter Tafelwein, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Milbona Skyr Pur, Baktat Rote Linsen Gekocht, Fleischer Rumpsteak. więcej...

25 zwolenników Wsparcie

Komentarze

😋👍

14 lis 20 przez użytkownika: Franzi 55

Gibt's das Rezept für das Linsenpürree?? 🙄🐳

14 lis 20 przez użytkownika: Portal Wal🐳

Linsenpüree! Halbe Tasse rote Linsen mit etwas Brühe kochen bis sie weich sind. Anschließend abgießen und ab in den Mixer. Soviel Skyr dazugeben bis man die gewünschte Konsistenz hat. Notfalls mit etwas Milch nachhelfen. Schmeckt mir persönlich besser als kartoffelbrei. Am besten schmeckt es mit cremigen Skyr.

14 lis 20 przez użytkownika: hrldfischer

Sorry! Die Linsen vorher natürlich absieben.

14 lis 20 przez użytkownika: hrldfischer

Coole Idee 👌 Danke, mach ich auch mal 😉

14 lis 20 przez użytkownika: Bunte Teller


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi hrldfischer

Zobacz Pełną Historię

Dziennik hrldfischer, 14 lis 20

Skomentuj

Historia Wagi hrldfischer