Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1126 kcal
|
Tłusz: 41,47g | Białk: 62,28g | Węglo: 126,13g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Estrogonofe de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Przekąski/Inne: Café com Leite e Açúcar, Atlhetica Best Whey Chocolate Brownie, Mel, Banana Prata, Ovo. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valdir junior 2
|