Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2020
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 25,58g | Białk: 47,34g | Węglo: 157,29g.
Śniadanie: Pepaya, Tahu, Jamur Tiram, Telur Rebus, Nugteta Tahu Bakso, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Champ Chicken Nugget, Pepaya, Nestle Koko Krunch (30g). Obiad: Roti. Przekąski/Inne: Yakult Yakult. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|