Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2020
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
967 kcal
|
Tłusz: 49,62g | Białk: 87,64g | Węglo: 38,61g.
Śniadanie: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber. Lunch: Sayap Ayam, Ayam Panggang, Biokul Greek Yogurt, Biokul Yogurt Apricot, Bakso dengan Saus (Campuran). więcej...
|
|
2071 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fidha shopie
|