|
tambah lagi sekilo, semoga next bisa lebih konsisten lagi, su su naa
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 26,24g | Białk: 34,82g | Węglo: 257,27g.
Śniadanie: Good Day Mocacinno, Gula Pasir, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Jamur Putih (Ditumis), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Kerupuk Putih, Serabi, Gula Merah, Gula Pasir, Mangga. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Eri QueenBee
|