|
iya aku emang makannya banyak wkwk tp lebih ke ngemilnya sih yg banyak:v ngemil pepaya aja satu piring trus tadi telur rebus 2 biji padahal udah makan siang jg tp alhamdulillah berat gak pernah naik banyak sih apalagi semenjak nerapin pola hidup sehat
|
1721 kcal
|
Tłusz: 49,99g | Białk: 65,56g | Węglo: 283,25g.
Śniadanie: Jagung Rebus, Pepaya, Hatari See Hong Puff. Lunch: Ikan Kembung Balado, Nasi Merah, Sawi Putih. Obiad: Ikan Kembung Balado, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Fullo Fullo Coklat, Kurma, Biji Bunga Matahari Sangrai Kering(dengan Tambahan Garam), Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Pepaya, Jambu Biji, Jeruk, Hatari See Hong Puff, Biji Bunga Matahari Sangrai Kering(dengan Tambahan Garam), Jagung Rebus, Telur Rebus. więcej...
|
|
 Komentarze
15 lis 20 przez użytkownika: Najmajihan
|
Sama kak buat makan aku paling habis 250kkal sekali makan nah tp buat nyemil bisa 500kkal, salah gak ya ituu?
15 lis 20 przez użytkownika: indrianirahmahp
|
15 lis 20 przez użytkownika: vera leily
|
@indriani bener banget kak. Apalgi kalo suruh makan nasi, rasanya tuh maleess banget tp giliran ngemil paling depan 🤣
15 lis 20 przez użytkownika: vera leily
|
Betul. aku banyakan ngemilnya dr pada makan berat. kalori habis dengan cemilan aja...
15 lis 20 przez użytkownika: Radhiatul
|
15 lis 20 przez użytkownika: sitiayuwardana
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|