Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2020
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 29,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3155 kcal
|
Tłusz: 135,52g | Białk: 97,00g | Węglo: 307,38g.
Śniadanie: Mirtilli, Lamponi, Fragole, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Despar Yogurt Greco 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Chef Panna da Cucina, Salsiccia di Maiale, Prosecco, Esselunga Tartine, Nero d'Avola, Costolette di Maiale, La Molisana Maccheroni, Patate Crude. Obiad: Marmellate e Conserve, Vipiteno Burro di Qualità, Pane Grano Duro Aldi. Przekąski/Inne: Tiramisù. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|