|
For the first time in more than 15 years my BMI is normal 25 and not overweight. I feel like having a good cry.
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
934 kcal
|
Tłusz: 48,78g | Białk: 46,56g | Węglo: 79,50g.
Lunch: Pepperoni Pizza , Tomato Relish, Avocados , Feta Cheese , Sweet Red Peppers , Bacon, Mozzarella Cheese, Zucchini Lasagna, Watermelon , Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic. więcej...
|
|
1827 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 15 minut, Pranie - 30 minut, Kąpiel - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
15 lis 20 przez użytkownika: water_weed
|
Congratulations! That's really fantastic. Can't wait to get there myself
15 lis 20 przez użytkownika: jigglenomore87
|
That is awesome. We'll done
15 lis 20 przez użytkownika: fryodette
|
Awesome. That took some persistence and courage. Well done!!!
16 lis 20 przez użytkownika: Nolimits2020
|
16 lis 20 przez użytkownika: Dharsha
|
17 lis 20 przez użytkownika: Desh97
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CapeTownHealthy
|