Dziennik Ningishzida, 15 lis 20

🍜Porridge à la cannelle🍜
🍏Pomme🍏
🥝Kiwi🥝
🍑Pruneaux🍑
🌱Graines d'anis🌱
🌰Amandes, beurre de cacahuète🌰

➕ 2 galettes de maïs, avec du beurre de cacahuète, parce que j'ai le droit.
J'ai le droit. Même après un apéro à 1136 calories hier soir dont un magnum qui a engendré une haine atroce de la part de mon orthorexie, comme si mes troubles alimentaires n'avaient pas assez souffert. Mais c'est le but, qu'ils souffrent. Nous ne sommes pas nos troubles alimentaires. Nous ne leur devons rien, et n'avons besoin ni de leur avis, ni de leur permission. Alors aujourd'hui, je fais hurler l'anorexie, pleurer l'orthorexie, une nouvelle fois, avec une bonne choucroute garnie. Et calme-toi, orthorexie, ce n'est que du chou, des pommes de terre, et de la viande. Mais si, c'est super sain, tu verras, ça va te plaire. Plus de 700 calories de bonnes choses, c'est génial, ça va nous donner plein d'énergie. Arrête de me crier dessus, anorexie, tu me crie toujours dessus. Je te forcerai à manger de la viande jusqu'à ce que tu t'y habitues et trouves ça normal, comme avec le beurre de cacahuète et le crumble aux pommes, deux parts, mercredi ! Pourquoi je vous inflige ça ? Qui m'a donné la permission de manger autant ? Moi. Parce que JE suis le CHEF.

Merci à @Sisi2901 de m'avoir donné l'envie de partager de nouveau des morceaux de mon quotidien avec vous. J'étais très renfermée sur moi-même, je laissais de nouveau mon anorexie et mon orthorexie prendre le contrôle, ces derniers temps. Mais je crois que ça va aller. Un apéritif ne tue personne, pas plus que ma choucroute garnie de ce midi ne tuera qui que ce soit. Mais j'espère qu'elle tirera une balle en direction de chacun de mes troubles alimentaires, et qu'elle visera juste.

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1484 kcal

Tłusz: 73,52g | Białk: 61,64g | Węglo: 149,35g.   Śniadanie: Carrefour Bio Galette de Maïs, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Amandes, Pruneau Sec, Kiwi, Pommes Granny-Smith, Anis, Cannelle, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Rôti de Porc, Randy Saucisson à Cuire de Lyon, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Saucisse de Francfort, Saucisse de Morteau, Choucroute Cuite. Obiad: Carrefour Compote Pomme Pruneau, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Carrefour Bio Galette de Maïs, Soupe de Légumes. więcej...

1368 kcal

Ćwiczenie: Siedzenie - 2 godziny, Prysznic - 30 minut, Stanie - 2 godziny, Nauka - 7 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny. więcej...