Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2020
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1740 kcal
|
Tłusz: 76,07g | Białk: 86,05g | Węglo: 171,74g.
Śniadanie: Winogrona, Kraina Wędlin Szynka Delikatna Łagodnie Wędzona, Chleb IG Żelek, Biedronka Jajko L, Olej Rzepakowy, Ser Pleśniowy , Pomidory Koktajlowe, Sok Pomarańczowy. Lunch: Delikate Ser Pleśniowy Blue, Aspiro Sos Meksykański, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Primo Gusto Makaron Razowy . Obiad: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Chleb IG Żelek. Przekąski/Inne: Top Słonecznik Prażony, Netto Śliwka w Czekoladzie Plum. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|