Dziennik tysyi86, 15 lis 20

Profil tysyi86 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

всем добрый вечер!подскажите какой протеин принимать и стоит ли?недобираю белок(3 раза в нед хожу в зал) хочу не столько похудеть,как улучшить качество тела

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Любой качественный животного происхождения, не из гороха/сои. Протеин=белок, концентрированный. Соответственно нужен если недобор <1.5гр/кг.

15 lis 20 przez użytkownika: Lisanderus

Спасибо),может подскажите пару проверенных наименований и производителей?

15 lis 20 przez użytkownika: tysyi86


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi tysyi86

Zobacz Pełną Historię

Dziennik tysyi86, 15 lis 20

Skomentuj

Historia Wagi tysyi86