Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 48,43g | Białk: 34,10g | Węglo: 187,27g.
Śniadanie: Excelso Kalosi Toraja, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Santan, Bubur Candil. Lunch: Tempe Rebus, Orak arik sayur telur, Nasi Merah. Obiad: Nasi Merah, Orak arik sayur telur. Przekąski/Inne: Es Kopi Pandan, Santan, Bubur Candil. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi namanyajugausaha
|